Витамины для волос

Что думает трихолог по этому поводу?

Содержание:

Существует несколько факторов влияющих на несвоевременное выпадение волос. Это наследственный фактор либо симптоматический фактор, т.е. это какие-то заболевания гормональных органов, прием антибиотиков, перенесенные операции, эмоциональный стресс, неправильное питание.

Помимо перечисленных факторов, важную роль в здоровье и красоте волос, конечно же, является полноценная витаминизация вашего организма и обеспечение его всеми необходимыми минералами и микроэлементами.

Волосы на одну четвертую состоят из воды, вода обеспечивает им гибкость. Поэтому всякий раз, как только почувствуете жажду, не ленитесь сходить за водой. Не дайте засохнуть себе и своим волосам. Помните за день нужно выпивать не менее 8 напитков, лучше – обычной воды.

Белок – это строительный элемент волос. Он укрепляют волосы и защищает их от повреждений. Как известно, белки содержатся и в растительной, и в животной пище.

витамины для волос

Минералы для волос

Основными минералами, обеспечивающими здоровье волос, являются цинк, железо и медь.

Цинк – это, прежде всего строительный материал, формирующий структуру волос и препятствующий их выпадению. Содержится в достаточном количестве в мясе и морепродуктах.

Основная роль железа – это доставка кислорода к фолликулу волоса. Хорошим источником железа являются темно-зеленые листовые овощи и красное мясо.

Медь играет важную роль в пигментации волос, потребляя достаточное количество этого минерала, вы можете улучшить цвет своих волос. Содержится медь в печени, орехах, многих свежих овощах.

витамины для волос

Симптомы нехватки

Как определить, какого витамина не хватает для того, чтобы волосы были здоровыми и красивыми?

    • Если появляется очаговое облысение, значит, организму остро требуется витамин В12.
    • При нарушении пигментации (раннем поседении) требуется восполнить недостаток никотиновой кислоты (это витамин РР или В3).

  • Сильно сохнет кожа головы, появилась перхоть – это свидетельствует о нехватке В6.
  • Волос стал плохо расти – нужна фолиевая кислота (В9).

В любом случае, самостоятельно назначать себе витаминный комплекс не рекомендуется.

Для этого есть врач-трихолог, который выяснит причину нездоровья вашего волоса и назначит сбалансированный, необходимый именно вам комплекс.

Более того, сегодня существует возможность с помощью анализа точно установить причину проблемы.

использовании различных масел для ускорения роста волос: репейное, касторовое, масло жожоба, оливковое, облепиховое, миндальное, лавандовое.

Причины выпадения волос при беременности.

  1. Недостаток микроэлементов. Введение в питание продуктов содержащих кальций, железо, цинк, исключит нарушенный баланс.
  2. Заболевания кожи головы. Себорейный дерматит, перхоть, псориаз – наиболее частые проблемы волосистой части головы. Правильное лечение поможет нормализовать здоровье кожи, а с ним и силу волосяной луковицы.
  3. Неправильное питание. Нормализовать рацион, обогатить пищу полезными продуктами и исключить вредные.
  4. Нарушение психического состояния. В разные промежутки времени жизни бывают периоды, которые способны натянуть нервы до предела. Стрессы, нервные срывы, депрессии могут вылиться не только в выпадение волос, но и привести к серьезным заболеваниям. Поэтому восстановление нервной системы необходимо начинать у самых истоков.
  5. Сниженный иммунитет. Этот процесс может происходить в разный период времени. Физическая активность, правильное питание, контроль над стрессами – надежные активаторы иммунной системы.
  6. Инфекционные заболевания. Только лечение поможет справиться с этой причиной.

В каких продуктах содержатся

Для здоровья шевелюры требуется много самых разных микроэлементов. При правильном, сбалансированном питании организм, как правило, не испытывает дефицита полезных веществ, что положительно сказывает на общем самочувствии и состоянии волос. Пряди не выпадают, растут с обычной скоростью, красиво блестят, имеют насыщенный цвет, отличаются гладкостью и упругостью.

Люди, которые грамотно формируют свой рацион, реже сталкиваются с повышенной жирностью или сухостью волос, меньше страдают от себореи и других кожных недугов, чем те, кто пренебрегает полезной пищей.

Для ускорения роста локонов нужно пить кефир или молоко, есть творог, рыбу, печень, мясо, орехи, яйца. Благоприятно воздействуют на волосяные фолликулы овощи, фрукты, зелень, злаковые культуры и отруби.Мы обобщили все рекомендации специалистов, чтобы помочь вам составить правильный режим питания и решить проблему замедленного роста прядей.  Какие прождукты способствуют быстрому росту волос, читайте у нас на сайте.

Важно! Кроме еды на состояние волос влияют соблюдение правил ухода за шевелюрой, отсутствие стрессов, поддержание здорового образа жизни, налаженная работа внутренних органов, иные факторы.

Как действуют таблетки для роста волос на голове?

Чаще всего от этих таблеток волос вырастает всего на пару сантиметров за месяц, а то и меньше.

Но все зависит не только от препаратов, но и от вашего организма: как часто вы нервничаете, хватает ли в вашем организме витаминов и минералов, в каком состоянии ваши луковицы, погодные условия.

Для того чтобы исправить такие ситуации нужно пить препараты, в которых находится: железо, кальций, цинк, сера, кератин, аминокислоты, биотин, витамин В.

Важно! Перед покупкой и началом приема таблеток, внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями и побочными эффектами.

Самые эффективные витаминные комплексы

В аптеках предлагают новые витаминно-минеральные составы. Но из-за большого разнообразия и недостатка знаний нам сложно выбрать дешевые средства, которые реально помогают.

Предлагаем рейтинг витаминов для скорости роста волос на основе отзывов покупателей.

Витрум Бьюти

Содержит компоненты, отвечающие потребностям девушек, молодых женщин. Дополнительные вещества – аминокислоты и концентрат, извлеченный из хвоща полевого. Набор витаминов и микроэлементов делает Витрум Бьюти сбалансированным комплексом, положительно влияющим на кожу, ногти, волосы.

Выпускается в виде таблеток. Показан для:

  • улучшения обмена веществ женского организма;
  • профилактики нехватки витаминов, минералов;
  • ускоренного восстановления после болезней, операций;
  • улучшения состояния волос, кожного покрова, ногтевых пластин при нерациональном питании, интенсивных физических, умственных нагрузках.

Витамины применяют внутрь по 1 таблетке дважды ежедневно после еды. Может вызывать передозировку, аллергические реакции.

Пентовит

пентовит

Содержит витамины В1, В6, В12, РР, фолиевую кислоту. Обеспечивает луковицы питательными элементами, энергией для скорости роста, нормализует жировой, белковый, углеводный обмен, предотвращает выпадение волос, раннее поседение, снабжает локоны кислородом.

Выпускается в таблетках по 50 или 100 шт. Применяется внутрь, по 2-4 шт. 3 раза после еды. Длительность курса витаминов – минимум 3 недели. Рекомендован для стимуляции скорости роста волос, лечения алопеции.

Компливит Сияние

Предназначен для красоты локонов, кожи ногтей за счет содержащихся кальция, селена, витаминов А, Е, С, В1, В2, меди, железа. Включает:

  • липоевую кислоту – придает энергию, молодость, защищает от стрессов;
  • экстракт зеленого чая – источник катехинов, препятствующих старению.

Компливит Сияние имеет показания:

  • плохое самочувствие, связанное с дефицитом витаминов;
  • облысение;
  • ухудшение состояния шевелюры, ногтевых пластин;
  • физические, умственные нагрузки;
  • частые инфекционные заболевания.

Выпускаются витамины в форме таблеток с пленочной оболочкой. Принимают по 1 шт. 1 раз ежедневно. Рекомендованный курс терапии – не менее месяца.

Ревалид

ревалид

Имеет направленное действие на шевелюру, ногти, кожу женщины. Эффект достигается благодаря содержанию витаминов, аминокислот, микроэлементов, растительных экстрактов.

Ревалид для быстрого роста волос регенерирует клетки, защищает организм от воздействий извне, активизирует синтез кератина, укрепляет иммунитет, снабжает ткани кислородом. Следствием приема витаминов становится устранение потери волос, усиление скорости роста.

Показания:

  • заболевания, состояния, сопровождающиеся сильным выпадением прядей, повреждением структуры ногтей;
  • снижение темпа ломкости волос, повышение их качества;
  • дефицит витаминов из-за несбалансированного питания, ослабленного иммунитета, проживания среди экологически неблагоприятной местности.

Реализуется таблетками по 30 или 90 шт. Принимают по 1 шт. во время или перед едой. Продолжительность лечения – 2-3 месяца. Неэффективен при воспалительных, грибковых процессах, алопеции, вызванной гормональными причинами.

Минеральный комплекс Алерана

Недорогое и эффективное средство, включает поливитамины, аминокислоты, микро- и макроэлементы, необходимые для скорости роста волос. Подходит женщинам, мужчинам, благотворно влияет на состояние кожи, ногтей, зубов.

Содержит:

  • цистин – ускоряет период роста шевелюры, препятствует выпадению, регенерирует клетки за счет участия при синтезе белка;
  • кремний – помогает процессу выработки коллагена, кератина, которые делают локоны крепкими, упругими.

Показан при:

  • алопеции;
  • замедлении темпа скорости роста волос;
  • сечении локонов, перхоти, зуде, ломкости.

Выпускается в блистерах по 20 шт. Один содержит два вида таблеток:

  • 10 шт. «День» – принимают утром;
  • 10 шт. «Ночь» – пьют перед сном.

Сколько стоят витамины? В аптеках препарат с таким название продается по цене от 600 р.

Нагипол 1

Дрожжевой автолизат, содержит аминокислоты, белки, витамины группы В, Н, E, F, липиды, нуклеотиды, углеводы, ферменты, полисахариды, пептиды, макро- и микроэлементы.

Показания:

  • белковое голодание, гиповитаминоз, сниженный иммунитет;
  • улучшение состояния волос после перенесенных заболеваний и длительного лечения;
  • профилактика алопеции;
  • укрепление, повышение скорости роста шевелюры.

Реализуют витамины в таблетках №100. Принимают ежедневно по 3-5 шт. после еды курсом 1 месяц.

Перфектил

перфектил

В состав входит комплекс витаминов, минералов, макро- и микроэлементов для восполнения ежедневной потребности организма. Все компоненты в виде солей, что улучшает их усвояемость.

Перфектил выпускают нескольких типов.

  1. Классический. Капсулы 30, 60 шт. Витамины подходят женщинам, пережившим стресс, нервное напряжение.
  2. Перфектум Платинум. Капсулы по 30 или 60 шт. Дополнительно содержат коллаген, липоевую кислоту, коэнзим, вытяжки из косточек черной смородины, винограда, зеленый чай. Подойдут женщинам за 40, стремящимся приостановить процесс старения организма.
  3. Перфектил плюс. Таблетки или капсулы по 28 шт. Присутствует коэнзим, ликопен и Омега-3. Предназначен для сухой кожи головы, восстановления прядей после окрашивания, химической завивки.
  4. Трихолоджик вумен. 30 или 60 капсул в упаковке. Предназначен для терапии алопеции. Дополнительно к основному составу содержит ниацин, коллаген, биотин.
Читайте также:  Витамины для нормализации менструационного цикла

Алфавит косметик

алфавит косметик

Хороший поливитаминный комплекс. Помогает женщинам и девушкам сохранить красоту, здоровье волос, обеспечивает уход прическе. Содержит те же витамины и минералы, что и другие препараты, но они распределены особым образом.

Выпускается в виде таблеток на утро (зеленого цвета), день (желтого), вечер (оранжевого). Витамины разных групп подобраны так, чтобы не конфликтовать и не снижать эффективность друг друга. Содержит инулин, коэнзим Q10, полифенолы.

Таблетки употребляют по 1 шт. трижды ежесуточно. Между приемами нужно соблюдать интервал не менее 4 часов. Результат можно наблюдать на фото.

Пантовигар

Не совсем поливитаминный комплекс, а, скорее, лекарство, предназначенное против диффузного выпадения волос. Выпускается в желатиновых капсулах, внутри которых содержится коричневый порошок.

Состав: L-цистеин, тиамин, кальция D-пантотенат, кератин, дрожжи, парааминобензойная кислота. Пантовигар выписывают преимущественно женщинам, так как при мужском облысении пользы от него мало. Незаменим, когда алопеция вызвана дефицитом полезных компонентов. Принцип действия основан на стимуляции синтеза кератина.

Показания:

  • диффузная алопеция у женщин гормональной природы;
  • ухудшение структуры волос под действием химических веществ и ультрафиолета.

Принимают витамин во время еды по 1 капсуле. Кратность – 3 шт. в сутки. Продолжительность – 3-6 месяцев.

Виташарм

Препарат, содержащий витамины А и группы В. Улучшает состояние кожи за счет активизации кровообращения, поддерживает ее эластичность и упругость, защищает от вредного действия солнечных лучей. Улучшает состояние ногтей и волос, замедляет процессы старения, предупреждает раннюю седину, придает цвету насыщенность.

Показания:

  • кожные заболевания: ихтиоз, псориаз, экзема, гиперкератоз;
  • ухудшение состояния шевелюры из-за дефицита витаминов;
  • укрепление ногтей и волосяных луковиц.

Попить Виташарм можно в составе комплексной терапии и как профилактическое средство. Продают в таблетках по 30 шт. упаковка. Принимают по 1 ежесуточно.

Аевит

аевит

Аптечный препарат, содержит медицинские дозы витаминов А и Е. Комплексное их действие восстанавливает упругость кожи, запускает регенерационные процессы, укрепляет корни. Витамины пьют, чтобы росли быстрее волосы. Выпускается в капсулах, по 10 и 30 шт. Преимущество – препарат недорогой, его аптечная цена не превышает 100 рублей. Применяется наружно и внутрь.

Внутрь Аевит пьют по 1 штуке ежедневно на протяжении месяца. Наружно содержимое капсул втирают в кожу голову или добавляют в средства, шампуни, бальзамы маски для объема и повышения плотности волос. Требуется проколоть витамин и нанести его содержимое на лицо, тело или корни.

Показания:

  • выпадение локонов из-за сниженного иммунитета, несбалансированного питания, стрессов, нервного напряжения;
  • ломкость, тусклость;
  • медленная скорость роста шевелюры;
  • себорейный дерматит.

Средство для густоты волос Иннеов

иннеов

Биологически активная добавка препятствует выпадению, делает пряди объемными и шелковистыми. Содержит экстракты виноградных косточек, зеленого чая, таурин, глюконат цинка.

Иннеов предназначен для людей, неправильно питающихся, подверженных постоянным стрессам. Наиболее подойдет обладательницам тонких, лишенных жизненной силы волос, при чрезмерном выпадении, для профилактики.

Продается витамин в упаковках по 60 или 180 таблеток. Принимают 2 шт. 1 раз ежесуточно во время еды. Длительность – не менее 3 месяцев.

Витамины Лошадиная сила

Источник биотина, фолиевой кислоты, витаминов группы В, коллагена, минералов. Активные вещества.

  1. Коллаген – обеспечивает эластичность и упругость кожи. Прядям придает силу, блеск; ногтям – здоровье, прочность.
  2. Биотин – витамин красоты, улучшающий скорость роста волос. Регулирует обмен веществ, нормализует состояние ногтей и кожи.

Выбирать витамин следует как добавку к пище для укрепления фолликулов, предотвращения выпадения волос, стимуляции скорости роста, улучшения состояния ногтей. Принимают по 1 капсуле ежесуточно за 30 минут до еды на протяжении месяца. Предназначен для взрослых, не рекомендуется девочкам, беременным и кормящим.

Аурита

аурита

Содержит дрожжи медицинские, витамина А, Е, В1, В2, В6, селен, никотиновую кислоту. Выпускается в капсулах по 40 шт.

Показания:

  • чрезмерная ломкость;
  • очаговое выпадение;
  • сухость кожного покрова головы;
  • алопеция по андрогенному типу.

Применение дрожжей Аурита помогает насытить волосы полезными веществами. Локоны становятся крепкими, здоровыми, густыми. Принимают по 2 капсулы ежедневно за полчаса до еды.

Эксперт волос

Содержит натуральные витамины группы В, ферменты и аминокислоты. Дополнительные компоненты – цистин, хвощ, таурин, биотин, цинк. БАД Эвалар «Эксперт волос» повышает синтез коллагена, необходимого для здоровья кожи и шевелюры. Питает пряди изнутри, придавая им блеск и шелковистость. Предупреждает выпадение, обеспечивает эластичность, упругость, здоровую структуру.

Выпускается витамин в таблетках, по 60 шт. Принимают по 1 шт. дважды ежесуточно во время еды на протяжении трех месяцев.

Фитовал

фитовал

Поливитаминный комплекс содержит медицинские дрожжи, рибофлавин, пантотенат кальция, биотин, цистин, фолиевую кислоту, тиамин, микроэлементы. Быстро восстанавливает волосы, повышает скорость роста за счет притока крови к голове. Источник витамина В улучшает обменные процессы, происходящие в луковицах.

Показан при выпадении, нарушении скорости роста волос, недостатке питательных веществ, для укрепления и лечения поврежденных локонов. Реализуется витамин в капсулах по 60 шт. Принимают по 1 шт. трижды ежесуточно для лечебных целей, по 1 шт.– в профилактических. Продолжительность приема – 2-3 месяца.

Макси Хаир

Популярный американский комплекс для скорости роста волос и предотвращения выпадения. Содержит витамины, макро-, микроэлементы, аминокислоты и растительные добавки, обеспечивающие следующие свойства:

  • питание клеток кожи, ногтей, волос;
  • отличная усвояемость организмом;
  • стимуляция синтеза коллагена.

В состав входит природная сера – жизненно важный элемент для регулярного обновления, восстановления кожи и шевелюры. По отзывам, после курса приема витамина заметны уменьшение выпадения, увеличение скорости роста, укрепление структуры волос, ногтевой пластины.

Выпускается в баночках по 90 или 120 таблеток. Принимают по 2 шт. ежедневно вместе с едой.

Приорин

приорин

Препарат производства Германия. Предназначен для лечения нарушений роста волос, выпадения у женщин, вызванного гормональными причинами. В состав входят природные компоненты: масло ростков пшеницы, просо, витамины группы В, структурный элемент белка L-цистин, пантотеновая кислота.

Купить можно в капсулах, в баночке 120 шт. При лечении нужно пропить по 2 шт. в день после еды. Для профилактики достаточно 1 шт. ежесуточно. Курс лечения составляет 3-6 месяцев.

Хэир Ревив

хэир ревив

Содержит уникальную комбинацию природных веществ, действие которых направлено на суть проблемы выпадения волос – фолликулы и питающие их капилляры.

Состав: аскорбиновая кислота, витамины группы В, биотин, пантотенат кальция, медь, цинк и комплексы:

  • китайский травяной;
  • балансирующий гормоны;
  • роста волос.

Выпускается в пластиковых баночках по 30 или 120 капсул. По инструкции принимают по 4 шт. в сутки: 2 утром и 2 вечером. Для поддержания достигнутого эффекта пьют по 1 капсуле витамина в день. Результаты появляются через 1-2 месяца.

Лайф Тайм

Препарат вошел в обзор средств, которые важно пить для скорости роста волос. Богатый состав и сочетание биотина с фолиевой кислотой положительно влияет на локоны. Среди уникального состава можно выделить:

  • витамин В5 – необходим для обмена жиров, аминокислот, углеводов;
  • холин – способствует синтезу липидов клеточных мембран;
  • метилсульфанилметан – сероорганическое соединение, оказывающее противовоспалительное действие, стимулирующее выработку коллагена.

Выпускается витамин в стеклянных баночках по 120 капсул. Пить нужно по 4 штуки в день, разделенные на 2 приема.

Отзывы людей о витаминах для волос

Отзывы покупателей и отзывы трихологов о поливитаминных комплексах разнообразны из-за индивидуальных особенностях организма. Мы выбрали наиболее полезные:

У меня от частых стрессов стали выпадать волосы, думала, что как все в жизни наладится, так и шевелюра придет в норму. Но мои волосы перестали быть здоровыми. Я решила попробовать витамины Солгар для волос ногтей и кожи, содержащие витамин Е, А, В2, В6. Через месяц волосы восстановились. Теперь раз в полгода я пропиваю данный комплекс в качестве профилактики.

Ирина Т., 36 лет, г. Киев

Никогда не думала, что витамины для волос в составе разных препаратов действительно работают. Обычно я спасалась разными самодельными масками, но прошлой зимой состояние моих волос сильно ухудшилось. В аптеке мне посоветовали таблетки Мерц. Дома я почитала отзывы о данном препарате на разных форумах и решилась попробовать. Все отлично, волосы снова живые и здоровые.

Екатерина Ш., 29 лет, г. Москва

Витамины — необходимый компонент, стимулирующий рост волос, ногтей и хорошего состояния кожи. Раньше, чтобы получить суточную порцию необходимых веществ, требовалось употреблять определенные продукты, сегодня же можно заменить их такими поливитаминными комплексами, как Алерана, Приорин, Пантовигар и другими. Это действительно очень удобный способ восполнить дефицит витаминов и поддерживать их на достаточном уровне. Процент гиповитаминоза за последние 50 лет значительно снизился, во многом благодаря распространению витаминных комплексов.
Олег Семенович, врач-трихолог

Перейти на сайт поставщика

Какими способами можно восполнить дефицит?

Получать витамины можно по-разному. Наиболее привычной формой для организма является натуральный способ, то есть, восполнение витаминного баланса с помощью продуктов питания.

Помимо этого, можно принимать специальные поливитаминные препараты или использовать соответствующие косметические средства.

Правильный рацион — основа всего

Баланс в питании важен
Натуральные продукты являются наилучшим способом доставить в организм массу витаминов и минералов, а вместе с ними ? еще много нужных и важных компонентов: ферментов, белков, аминокислот.

Они помогут облегчить усваивание полезных веществ и положительно скажутся на внешнем виде и здоровье ваших волос.

[blockvnim color=»FEFBEF» icon=»10003«]Секрет здоровой пищи достаточно прост — полноценный рацион, в который будут включены все жизненно важные группы продуктов.[/blockvnim]

Обязательно должен содержать:

  • Мясо и субпродукты (печень, почки, сердце)

Богатые источники белка — основного «строительного» материала для волос, витаминов группы B (PP, H), многих минералов и полезных элементов.

  • Рыба и морепродукты

Незаменимые источники жирных кислот (витамина F), витамина D, некоторых витаминов группы B, йода и других веществ.

  • Молоко и молочные продукты (творог, сыры, кефир, йогурт), яйца

Несут в наш организм витамин D, B12, кальций, фосфор, железо и др.

  • Растительные масла, семечки, сухофрукты и орехи

Натуральные источники витамина E, B, меди, магния, молибдена, селена и т. д.

  • Фрукты, ягоды, овощи, зелень

Содержат витамины C, A, H, K, P и массу полезных веществ.

  • Бобовые продукты

Витамины группы B, E, железо, цинк, магний и прочие.

  • Отруби, крупы и каши, злаки и цельнозерновые

Незаменимый источник практически всех важных витаминов и минералов.

[blockvnim color=»FCF8F8? icon=»9888″]Помните, что большинство полезных веществ утрачивается при тепловой или термической обработке, консервации.[/blockvnim]

Очень часто эффективность действия витаминов снижается, а их запасы истощаются из-за вредных привычек и неправильного образа жизни: чрезмерного потребления сахара и сдобы, кофеина, алкоголя и т. д.

Читайте также:  Витамины в чесноке: какими свойствами обладает, таблица

Подбор синтетических средств

Впрочем, сбалансированный рацион — это очень хорошо для здоровья, но его корректировка приведет к положительным изменениям лишь при условии, если вы будете строго придерживаться выбранной диеты. Да и результаты от этого вы увидите лишь спустя некоторое время.

А вот искусственные поливитаминные препараты способны действовать гораздо быстрее, ведь в их составе содержатся как раз те витамины или минералы, которые вам необходимы, плюс ? они поданы в нужных дозах и концентрациях.

Эффективность от приема вы можете ощутить уже через 2-3 недели.

[blockvnim color=»FCF8F8? icon=»9888«]Однако будьте осторожны: назначать самому себе любые препараты (в том числе, и витамины) очень небезопасно.

Вы можете достичь совершенно противоположного результата или навредить своему здоровью, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом и получите от него необходимые рекомендации по приему.[/blockvnim]

Наибольшим эффектом, который оказывают на процесс роста волос, обладают некоторые поливитаминные комплексы.

  • «Эвисент»

Содержит минеральную серу и пивные дрожжи, которые обеспечивают организм витаминами группы B и E.

Препарат помогает нормализовать процесс питания и снабжения волосяных луковиц всем необходимым, стимулируя их работу и ускоряя рост волос. Внимательно изучите побочные эффекты и правила применения.

  • «Фитовал»

Комплексный препарат, содержащий все основные витамины, аминокислоты и многие полезные элементы. Помогает стимулировать рост волос, укрепляя корни и способствуя скорейшей закладке новых волосяных луковиц.

  • «Виташарм»

ВитаШарм витамины
Позиционируется, как лечебный комплекс поливитаминов и минералов. По отзывам препарат действует очень индивидуально: кому-то помог избавиться от перхоти, кому-то ? прекратил выпадение волос, а кому-то — и способствовал их росту.

Благодаря многим веществам, которые есть в составе средства, оно способно воздействовать комплексно, улучшая структуру волосяного покрова и стимулируя рост новых волос.

Существует много других комплексов, применение которых оказывает благотворное влияние на волосы. Однако не забывайте о необходимости советоваться с доктором.

Косметические средства или внешнее витаминное воздействие?

Для улучшения роста волос можно применять и различные косметические средства. Эксперты утверждают, что для скорости роста волос важны только те факторы, которые сумели достичь самого волосяного фолликула.

Для этого можно втирать в кожу головы различные сыворотки, лосьоны с определенными компонентами, делать витаминные маски:

  • ампулы или жидкие витамины можно добавлять в шампуни и домашние маски (обычно это масляные растворы A, E, B);
  • можно втирать их или специальные витаминные сыворотки (Schwarzkopf, DNS) в корни волос и кожу головы, делая массаж для лучшего кровообращения;
  • существуют и специальные шампуни, кондиционеры, спреи, которые изначально позиционируются, как средства для улучшению роста волос;
  • можно воспользоваться салонными косметическими процедурами (мезотерапией), когда витаминный коктейль будет поступать подкожно с уколами.

Выбирайте то, что вам подходит и помогает достичь наилучших результатов.

«Ринфолтил»

Данное средство выпускается в разных формах. Воздействует на волосы, фолликулы и кожу головы. Клетки быстро регенерируются и здоровье волос улучшается.

Показания: андрогенная алопеция, авитаминоз.

Противопоказания: беременность, лактация.

Метод приема: общий курс не менее 4 месяцев.

Какие витамины добавить в шампунь

Чтобы шампуни не только очищали волосы, но и укрепляли их, в готовые средства гигиены следует добавлять ампульные витамины.

Наиболее действенными ампельными витаминами для волос являются:

  1. Витамин А. Защищает волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей, улучшает структуру локонов и ускоряет рост шевелюры.
  2. Витаминные соединения группы В. Предотвращает облысение и ускоряет рост локонов.
  3. Витамин С. Улучшает структуру волосы и активизирует работу местного иммунитета.
  4. Витамин Е. Улучшает приток крови к волосистой части головы, что приводит к обогащению фолликул кислородом и питательными веществами.

Представленные витамины оказывают наиболее выраженное действие при использовании их в составе масок.



Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка боб каре на короткие волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Дозировка

Взрослые и дети от 12 лет, должны принимать по 3 таблетки, 3 раза в сутки, во время приёма пищи, запивать только водой.

Продолжительность 1 курса — 1 месяц, дальше по состоянию здоровья. Неплохо перед приёмом проконсультироваться с семейным врачом.

Видео о таблетках «Эксперт волос»

Обзор лучших препаратов

Таблетки для роста волос

Среди таблеток для роста и густоты волос особую популярность у пациентов завоевали:

Аевит — популярное средство для клиентов с недостатков витаминов А, Е. Этот тандем способствует укреплению структуры волоса и волосяных луковиц, стимулирует быстрый рост и останавливает выпадение прядей. Применять его рекомендуется курсами по 20–40 дней. Внешне это круглые шарики желтой жидкостью внутри. Помимо употребления внутрь, лечебные капсулы используют для приготовления питательных, укрепляющих масок. Цена препарата приемлемая, примерно 40 рублей за 10 капсул.

Ревалид — известный препарат, способный восполнить недостаток витаминов группы В и многих минеральных веществ. Курс применений длится 9–12 недель. После проведенной терапии пациенты отмечают, что локоны стали крепкими и послушными, появился блеск, заметно прибавилась длина и объем. Применяется 3 раза в день по 1–2 таблетке. Покупка маленькой упаковки препарата (30 шт.) обойдется 650 рублей.

Перфектил — таблетки для густоты и быстрого роста волос. Содержит витамины группы B, E, D, C, комплекс минералов. После месячной терапии улучшения состояния шевелюры сложно не заметить. В одной упаковке находиться 30 капсул, принимать их нужно по одной в день после еды. Стоимость препарата 900 рублей за упаковку.

Пантовигар ­— поливитамины для мужчин и женщин от немецкого производителя. Комплекс витаминов группы В, минералов и питательных веществ позволяет приумножить длину прядей, приостановить выпадение волос, их ломкость и сечение концов. Курс терапии занимает 3–6 месяцев. Принимать препарат необходимо трижды в день по 1 капсуле. Стоимость лекарственного средства немаленькая — около 1500 рублей за 90 шт., их потребуется минимум 3 упаковки на курс.

Рекомендуем прочесть: что лучше Ревалид или Пантовигар.

Никотиновая кислота в таблетках — препарат содержит витамины В3, РР, ниацинамид. Этот витаминный комплекс стоит около 30 рублей за 50 таблеток, но польза от него огромная. После курса терапии (15–45 дней) пациенты отмечают быстрый рост локонов, пряди становятся шелковистыми и сильным, пропадает тусклость и ломкость.

Алерана — богатейший комплекс витаминов и минералов. В составе насчитывается 18 активных компонентов, способных вернуть блеск и силу локонам, увеличить длину и остановить выпадение. В одной упаковке находится 60 таблеток двух цветов: красного и белого. Красные таблетки производитель рекомендует принимать на ночь, а белые — утром. Помимо цвета, они отличаются составляющими компонентами. Стоимость упаковки препарата — 600 рублей. Рекомендованный курс терапии составляет 3 месяца.

Мерц бьюти — достойный конкурент препарата «Алерана» от швейцарского производителя. В состав входит 15 активных компонентов, их действие направлено на ускорение роста шевелюры. Курс терапии составляет 2 месяца, по 2 драже в день. После лечения пациентов ожидают крепкие, здоровые локоны. Препарат выполнен в форме драже по 60 и 120 шт. в упаковке. Стоимость их 1 тыс. и 1,5 тыс. рублей соответственно.

БАДы для волос

Многие пользователи отдают предпочтение не таблеткам, а БАДам для волос. Они не относятся к лекарствам, но также эффективны для приумножения длины локонов. Если таблетки содержат синтетические компоненты, то БАДы — это исключительно натуральные составы, их компонентами являются экстракты и выжимки растений, натуральные дрожжи, мумие, прополис.

Среди востребованных БАДов для роста и оздоровления шевелюры стоит отметить:

Леди-с формула для волос (Lady’s Formula) от Фармамед — уникальная формула препарата наполнена питательными компонентами, которые позаботятся о ваших локонах, сделают их длинными и роскошными. Курс терапии составляет 1 месяц, после него делается перерыв в 2 недели. Принимать добавки следует 3 раза в день по одной капсуле. Стоимость одной упаковки (60 таблеток) — около 1 тыс. рублей. Обратите внимание, производитель также предлагает усиленную формулу для волос, кожи и ногтей.

БАД Пилфуд (Pilfood) Природная сила волос — активная добавка от испанских ученых, в ее составе вы найдете витамины группы В, Е, биотин. Действие препарата направлено на укрепление и восстановление ослабленных локонов, останавливает их выпадение и ускоряет рост. БАД для роста волос содержит сухой экстракт проса. Принимать добавку нужно 3 раза в день по 1 капсуле. Курс терапии составляет 3 месяца. Моментального результата не ожидайте, производитель утверждает, что существенные перемены будут видны, спустя 1,5–2 месяца регулярного приема средства. Цена за 100 капсул — 1 тыс. рублей.

БАД Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) — секрет здоровья и красоты волос от немецких ученых. Экстракт проса, натуральное масло зародышей пшеницы, минеральные добавки и витамины помогают восстановить локоны, стимулировать их рост и препятствовать быстрому выпадению. Применяется средство 1 раз в сутки во время еды, рекомендуется запивать водой. Одной упаковки достаточно на 1 месяц применения. Курс терапии составляет 2 месяца, после чего рекомендован небольшой перерыв (1 месяц). Стоимость добавки — 500 рублей.

БАД Эвалар «Эксперт волос» — доступный вариант для укрепления шевелюры и стимуляции роста. В составе вы найдете комплекс натуральных витаминов, минералов, экстракт хвоща, пивные дрожжи. Применяется БАД дважды в день по 1 капсуле. Не разрешается использовать в период беременности и лактации. Продолжительность терапии — 3 месяца. Стоимость препарата — 520 рублей за упаковку (60 шт.).

БАД Now Foods Кремниевый комплекс (Silica Complex) — комплекс минералов, способных улучшить состояние покровов, ногтей и шевелюры, замедлит старение и увядание организма. Добавку принимают после или во время еды 1–3 раза в день. Стоимость упаковки (90 капсул) — 1450 рублей.

БАД Femicode «Для роста волос и ногтей» — дополнительный источник важных витаминов группы В и кремния. Принимается по 1 капсуле каждый день в течение месяца. Способствует укреплению шевелюры и ногтей, предотвращает выпадение локонов, делает их сильными и шелковистыми. Стоимость — всего 130 рублей за 60 капсул.

«Селенцин»

Гомеопатический препарат, который используют для снижения количества фолликул, прекративших развитие. Уменьшает выпадение волос. Применяется для лечения диффузной алопеции.Таблетки для роста волос на голове у женщин и мужчин. Лучшие витамины и препараты в аптеках. Отзывы и цены

Показания: выпадение волос.

Противопоказания: непереносимость лактозы, возраст до 12 лет.

Таблетки для роста волос на голове у женщин и мужчин. Лучшие витамины и препараты в аптеках. Отзывы и цены
Метод приема:
3 таблетки в день по 1 за раз. Принимать спустя час после еды или за полчаса до. Курс должен длиться не менее 2 месяцев.

Показания и противопоказания

Таблетки для активного роста волос на голове назначаются мужчинам и женщинам, которые страдают облысением, а также при повышенной ломкости ногтей. Средство от алопеции или витаминный комплекс для укрепления волос, кроме того, могут быть показаны в следующих случаях:

  • при ускоренном процессе распада белка;
  • в случае наличия определенных патологий кожного покрова головы (перхоть, дерматит, др.);
  • при нарушении обменных процессов в организме;
  • в случае проблем с кожей.

Витамины против выпадения волос нельзя принимать постоянно или превышая указанную производителем дозировку, поскольку это грозит обратным процессом – облысением. Кроме того, запрещен прием таких препаратов людям, которые имеют аллергическую реакцию на один или несколько составляющих конкретного средства. Чтобы избежать негативных процессов, перед началом курса следует проконсультироваться со специалистом.

Читайте также:  Стручковая фасоль: польза и вред, калорийность, состав БЖУ на 100 грамм

Топ-5 витаминных комплексов для роста волос

В естественных условиях рост волос происходит медленно, а без должного питания они портятся и становятся проблемными. Это явление связано с нехваткой витаминов. Восполнить баланс помогут комплексы витаминов для роста волос, которые продаются в аптеке.

Кедровая настойка – польза, вред и рецепты приготовления

Перечислим 5 лучших витаминных комплексов за последний год, стимулирующих рост волос.

Ревалид

Препарат включает витамины группы В, микро- и макроэлементы (медь, цинк, железо), диоксид кремния, экстракты зародышей пшеницы и проса, медицинские дрожжи.

Препарат Ревалид помогает вылечить заболевания, связанные со структурой и выпадением волос. Его принимают:

  • для улучшения внешнего вида волос;
  • для устранения ломкости волос;
  • для повышения устойчивости прядей к внешним негативным факторам;
  • при раннем появлении седины;
  • при появлении перхоти и зуда кожи головы.

Все указанные симптомы способны замедлять рост волос. Поэтому прием медикамента нормализует состояние волосяных стержней и кожи головы. Это позволит волосам расти быстрее и стать здоровее.

Лекарство выпускают в форме капсул.

Витамины для роста волос

Фитовал

Фитовал – минерально-витаминный комплекс, в составе которого имеются витамины группы В, L-цистин, микро- и макроэлементы (цинк, медь, железо), медицинские дрожжи.

Препарат Фитовал используют в следующих случаях:

  • сильное выпадение волос;
  • нарушение процесса роста и обновления волос.

При соблюдении правил приема лекарства повышается кровоснабжение корней волос и улучшается структура. Эти факторы положительно влияют на увеличение длины волос.

Фитовал выпускается в форме капсул, дерматологического шампуня и лосьона.

Какие витамины для роста волос

Lady’s formulа. Для волос, кожи и ногтей

Если вы мечтаете о сильных и густых локонах, то обратите внимание на эти витамины для роста волос у женщин.

В состав препарата включены натуральные полезные ингредиенты: витамины группы В, цинк, L-цистеин, желатин, экстракты водорослей келп и хвоща, корня лопуха. Такой богатый состав положительно влияет на состояние волос, укрепляя и устраняя частое выпадение. Ещё Lady’s formula применяется при истончении и ломкости волосяного стержня.

Препарат продается в форме капсул.

Какие витамины нужны для роста волос

Серия «Эксперт для волос» от Эвалар

Новая разработка от компании «Эвалар» создана для людей, страдающих от проблем с волосами. Серия средств «Эксперт для волос» содержит витамины группы В (цистин, биатин, таурин), экстракт хвоща полевого, автолизат пивных дрожжей, окись цинка. Дополнительно включает питательные и восстанавливающие микроэлементы: кислоты (лимонная, аскорбиновая, молочная, гликолевая), пантенол, салицилат и аскорбат натрия.

Состав уменьшает выпадение волос, увеличивает объем, добавляет блеска. А это увеличивает шансы отрастить длинную густую шевелюру.

Выпускается в форме таблеток, шампуня, лосьона и бальзама для волос.

Витамины для роста волос в аптеке

Серия средств для волос от Алерана

Российская компания «Alerana» много лет занимается разработкой средств для лечения интенсивного выпадения волос. Это один из немногих производителей, который имеет широкую линейку средств для волос. Среди продукции бренда есть спреи, маски, сыворотки, шампуни, бальзамы и витаминный комплекс для волос.

Комплекс витаминов Alerana содержит витамин А, В, Е, С, полезные микро- и макроэлементы (селен, железо, цинк, магний, кремний, хром).

Витаминно-минеральный комплекс от Алерана используется:

  • при выпадении или поредении волос;
  • в качестве активатора роста, увеличения густоты волос;
  • для предотвращения сечения и ломкости волосяных стержней.

Витамин U – польза S-метилметионина

Двойная формула «День» и «Ночь» в одной упаковке обеспечивают постоянное взаимодействие компонентов препарата.

Витамин в12 для роста волос

Маски с витаминами для роста волос в домашних условиях

эффект

Помогают укрепить локоны и устранить их сухость. Некоторые составы, приготовленные дома, избавляют от перхоти, себореи, секущихся кончиков, улучшают обменные процессы фолликул и ускоряют рост шевелюры.

Какие нужны маски для волос? В их состав включают витамины группы В, А и Е. Предлагаем простые рецепты, рекомендуемые врачами-трихологами.

Маска с витаминами группы B6 и B12

Входят в перечень веществ, обязательных для скорости роста и здоровья волос на голове у женщин.

Состав:

  • масла касторовое и оливковое;
  • витамины В6 и В12 из аптеки.

Применение.

  1. Смешайте равное количество растительных масел.
  2. Добавьте по ампуле витаминов.
  3. Равномерно нанесите на локоны, вотрите в корни.
  4. Наденьте шапочку и выдержите 1,5 часа.

Добавление в маску витаминов группы А и Е

с стимуляторами

От каких веществ растут волосы? Два основных соединения, которые подарят локонам, коже и ногтям здоровье – витамины А и Е.

Состав:

  • по 1 ампуле А и Е;
  • ампула концентрированного сока алоэ;
  • 50 г меда;
  • желток;
  • 30 мл льняного масла.

Применение.

  1. Слегка подогрейте мед, смешайте с желтком.
  2. Добавьте витамины, сок алоэ, перемешайте.
  3. Нанесите смесь по всей длине прядей.
  4. Обмотайте голову полотенцем и оставьте на час.

Маска с димексидом и витаминами

действие

Лекарственное средство при нанесении на кожу глубоко проникает внутрь тканей и усиливает действие других веществ.

Состав:

  • по 1 ч. л. репейного и касторового масла;
  • по 0,5 ч. л. А и Е;
  • желток;
  • 1 ч. л. В6;
  • 1/3 ч. л. димексида.

Применение.

  1. Смешайте ингредиенты.
  2. Нанесите на сухие волосы.
  3. Тепло укутайте, выдержите 1 час.

Медовая маска с витаминами

Состав:

  • по 1 ст. л. меда и касторки;
  • желток;
  • ампула В12.

Применение.

  1. Жидкий мед смешайте с желтком и маслом, взбейте.
  2. Добавьте В12.
  3. Нанесите массу на голову, распределите по всей длине.
  4. Выдержите 1 час, мойте.

Витамины, с помощью которых можно влиять на обновление волосяного покрова

Помимо личностных особенностей (типа кожи и волос), генетической предрасположенности и других, неподконтрольных вам, факторов, существуют способы, с помощью которых вы сможете максимально обеспечить свои волосы благоприятными условиями для их здоровья и быстрого роста:

  • правильное питание — полноценный и сбалансированный рацион, богатый витаминами и полезными элементами;
  • грамотно подобранный уход за волосами ? наружные косметические средства;
  • прием искусственных или синтетических поливитаминных комплексов.

[blockvnim color=»FEFBEF» icon=»10003″]Питая и снабжая свои волосы всем необходимым, вы будете способствовать их оздоровлению, стимулировать фолликулы, восстанавливать требуемый баланс и устранять любую нехватку какого-то важного витамина или минерала.[/blockvnim]

Для того, чтобы волосы быстро росли и были здоровыми, вам нужно позаботиться о достаточном количестве витаминов группы B, а также — A, C, E, D.

Витаминное содружество

Нужно больше витаминов

Водорастворимые витамины, принадлежащие к группе B, должны восполняться постоянно, потому что организм не в состоянии их накопить.

Они участвуют практически во всех обменных процессах, обеспечивая кожу головы и волосы всем, что жизненно необходимо:

  • аминокислотами,
  • кислородом,
  • белками,
  • углеводами,
  • жирами,
  • различными структурными компонентами.

Наиболее важными именно для роста волос считаются витамины:

  • B1

Ускоряет рост волос и улучшает их внешний вид. Суточная норма взрослого человека составляет 1-1,5 мг. Наибольшее его количество можно найти в сое и горохе, различных крупах, мясных субпродуктах и сухих дрожжах;

  • B2

Делает ваши волосы здоровыми, помогая им расти (убирает жирность в корнях и сухость/ломкость кончиков). Для взрослых необходимо ежедневно получать от 1,2 до 1,8 мг витамина.

Рекордсменом по его содержанию считается говяжья печень, также много его в молоке и молочных продуктах, рыбе, яйцах, шпинате;

  • B3 и B5

Это одни из важнейших веществ, которые жизненно необходимы для того, чтобы волосяные фолликулы могли расти. Для пантотеновой кислоты показатели суточной нормы колеблются от 4 до 7 мг.

Основными источниками можно назвать почки и печень, яйца, дрожжи, орехи, семечки;

  • B6

Способствует скорейшему росту волос. Для поддержания баланса в организме необходимо получать 1,4-2 мг витамина ежедневно.

Это можно сделать с помощью продуктов животного происхождения: мяса, молока, яиц, а также бобовых;

  • B7 и B8

Биотин считается одним из наиболее ключевых для формирования правильной структуры и роста волос, а инозитол помогает воспрепятствовать их чрезмерному выпадению. Суточной нормой витамина H или биотина называют от 30 до 100 мкг.

Он содержится в большом количестве в различных фруктах, орехах, злаках и семенах, яичном желтке, молоке и мясе;

  • B9 — фолиевая кислота

Очень благотворно влияет на волосяной покров, спасая даже от облысения или седины. Дневная потребность в ней совсем небольшая — от 0, 15 до 0,2 мг.

Ее можно получить, употребляя в пищу темно-зеленые листовые овощи, цветную капусту, дыни, морковь, грибы, молочные и мясные субпродукты;

  • B12

Также отвечает за рост волос, снабжая организм энергией и обеспечивая нормальное кроветворение. Человек нуждается в 3 мкг вещества ежедневно.

Восполнить его дефицит можно, только потребляя пищу животного происхождения: рыбу и морепродукты, мясо и субпродукты, сыры и молочные продукты.

С достаточным количеством этих витаминов ваши волосы будут хорошо расти, радовать вас своим блеском, густотой, прочностью и пышностью.

Недостаток любого вещества сразу же приведет к различным болезням кожи, появлению перхоти, нарушению функционирования и питания волосяных луковиц, в результате чего волосы начнут болеть, выпадать и будут плохо расти.

Другие важные витамины, которые способствуют росту волос

Существует немало и других веществ, которые оказывают не менее важное влияние на состояние вашего волосяного покрова.

  • Жирорастворимый витамин A

Невероятно важен для роста. Он помогает укрепить корни и предотвратить процесс выпадения. Восстанавливая саму структуру волоса, он возвращает ему блеск, эластичность и силу.

Организм может накопить себе достаточно полезного вещества и про запас. Суточная потребность в нем взрослого человека составляет 2667-3333 ME или 800-1000 мкг.

В готовом виде вы можете получить витамин с яичным желтком, рыбьим жиром, сливочным маслом, печенью. А вот бета-каротин в большом количестве содержится в желтых и зеленых овощах и фруктах (моркови, облепихе, кураге, рябине, абрикосах).

  • Токоферол — витамин E

Снабжает растущие волосы кислородом, обеспечивая им жизнеспособность. Обладая сильными антиоксидантными свойствами, он берет на себя и защиту волосяного покрова от агрессивного воздействия ультрафиолета или других внешних факторов.

При желании отрастить длинные волосы, позаботьтесь о достаточном его количестве в организме (10-15 мг в сутки).

Найти витамин можно в различных растительных маслах, семенах, орехах, бобовых продуктах, злаках, яйцах и печени.

  • Аскорбиновая кислота

Стимулируя кровообращение, защищая от разрушения и укрепляя волосяные фолликулы, помогает избежать чрезмерного выпадения волос и способствует их росту. Человеку необходимо получать 50-60 мг витамина C в сутки.

[blockvnim color=»F2F7FB» icon=»59141″]Потребность в нем, как и в других веществах, увеличивается при сильных физических или умственных нагрузках, беременности, неблагоприятном климате и других условиях.[/blockvnim]

Поскольку в организме кислота не образуется самостоятельно, потребляйте достаточное количество свежих овощей, зелени и фруктов. Рекордсменами по содержанию можно назвать шиповник, цитрусовые, многие ягоды, шиповник, болгарский перец.

  • Жирные кислоты или витамин F

Работают на благо кожи и обеспечение волосяных луковиц достаточным количеством питательных веществ и всех необходимых элементов для правильного построения и роста волоса.

  • Витамин D

Способствует тому, что волос скорее вытягивается в длину. Помимо этого, он улучшает усвоение других витаминов и полезных элементов. Суточная потребность в нем у взрослого человека составляет 200-400 ME или 2,5 мг. Больше всего витамина в молоке и молочных продуктах, рыбьем жире, рыбе жирных сортов.

Есть и другие различные витамины и минералы, которые косвенно тоже влияют на скорость и эффективность процесса роста волос. Все полезные вещества по-своему необходимы нашему организму, поэтому нужно регулярно снабжать его ими.

Источники

  • http://www.likar.info/vitaminy/article-56361-vitaminy-kotorye-zastavyat-vashi-volosy-rasti/
  • http://HairHomeCare.ru/kak-otrastit-volosi/sredstva/preparati/vitamini
  • https://hardhair.ru/funds/vypadenie-pri-beremennosti.html
  • https://ExpertPoVolosam.com/uhod/rost/sredstva/vitaminy
  • https://hairsecrets.online/kak-otrastit-volosy/sredstva-dlya-r/tabletki.html
  • https://VolosyLady.ru/uhod/rejting-vitaminov-dlya-rosta-volos
  • https://atmelook.ru/vitaminy-dlya-volos
  • http://kapelita.ru/vitaminyi-dlya-rosta-volos.html
  • https://ladysdream.ru/tablets-for-hair-growth-on-the-head.html
  • https://ladysdream.ru/vitamins-for-hair-health-and-hair-loss.html
  • http://adviceskin.com/sredstva/drozhzhi-evisent.html
  • http://hairproblem.ru/19-tabletki-dlya-rosta-volos-na-golove.html
  • https://ExpertPoVolosam.com/uhod/rost/sredstva/aptechnye/tabletki
  • https://polzavred.ru/vitaminy-dlya-rosta-volos.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...