26 неделя беременности: что происходит – Календарь

Размер и развитие плода на 26 неделе беременности

Содержание:

На 26 неделе беременности ваш малыш развивается очень активно:

  • вес плода – 770-900 грамм;
  • рост – 33-34 сантиметров.

Положение в матке– тазовое и головное. Это связано с тем, что места там сейчас достаточно, чтобы раз. Но это– не повод для переживаний.

Тазовое положение на двадцать шестой неделе беременности считается нормальным вплоть до 32 недели. Ребеночек лежит тазом к родовым каналам, что во время родов может вызвать некоторые осложнения. Если к моменту их наступления ребенок не изменил положения, или же обнаруживается поперечное положение– акушеры предлагают сделать кесарево сечение.

Можно попробовать самостоятельно определить положение ребенка. Полностью расслабьтесь, лягте в удобную позу, лучше на спину. Плавными движениями прощупываете животик, не надавливая. Если почувствовали сильные толчки – это ножки малыша, если плавные движения– это ручки. Так можно понять, где находится головка малыша.

Формирование органов и тела ребенка:

  • На 26 неделе диаметр головки ребеночка увеличивается– до 65 мм, грудной клетки – до 66 мм, животика – до 68 мм.
  • Цвет кожи малыша несколько изменился. Кожица немного сморщенная, но за несколько недель до родов станет гладкой.
  • Лицо малыша становится более определенным: отчетливо стали видны бровки, носик, ушки и шея.
  • На локоточках появляются небольшие складочки, ручки и ножки малыша укрепляются.
  • Нормальное сердцебиение малыша– не больше 160 ударов/мин.

В состоянии сна он находится около 20 часов в сутки, а затем его активность вы очень хорошо чувствуете.

У плода мужского пола, на этой неделе, яички уже начинают опускаться в мошонку. Бывает, что они могут опуститься уже после родов, в процессе задержки в брюшной полости, но это никак не влияет на дальнейшую детородную функцию.

В 26 недель у малыша развиваются зачатки молочных зубов.

Навыки малыша:

  • Ребенок чаще начинает открывать глазки.
  • Он уже очень хорошо видит, ощущает положение и пропорции своего тела.
  • Различает вкусы и даже запахи.
  • Закончилось формирование внутреннего уха и теперь он слышит звуки.

Считается, что нормальная двигательная активность малыша на сроке 26 недель– 250 движений в сутки, то есть в среднем – 10 раз в час.

Иногда, ближе к концу 26 недели, можно почувствовать странные шевеления плода, постукивания, ритмичное подергивание. Это ваш малыш икает! Не переживайте, малыш при этом совершенно здоров и не испытывает никакого дискомфорта. Точного ответа, почему ребеночек икает – нет.

По некоторым исследованиям выводы разные – что икает малыш, когда случайно в полость рта попадают околоплодные воды, или что кроха таким образом целенаправленно разрабатывает легкие и диафрагму, а также отрабатывает навыки глотания. В любом случае, если «икота» никак не унимается, попробуйте поменять положение тела, лягте на бок, укройте животик или просто ласково погладьте его.

Если у вас многоплодная беременность– двойня, то это как большое счастье, так и дополнительный повод наблюдаться у специалистов для исключения различных осложнений. На 26 неделе беременности плоды двойни должны достичь веса около 800 грамм – это свидетельствует о правильном росте и развитии. Если вес ниже этой нормы, то необходимо пройти обследование, чтобы исключить задержку в развитии.

Как выглядит ребенок на 26 неделе беременности

ребенок на 26 неделе беременности

На этой неделе уже чётко прорисовываются черты лица вашего малыша. Они приобрели неповторимость и индивидуальность. Преимущественно лежит головой вниз, хотя его положение еще много раз может поменяться.

фотография ребенка на 26 неделе беременности
Личико малыша еще немного напоминает старческое, в связи с обилием морщин. Прослойка жировой ткани уже насчитывает несколько слоев, но основная ее часть формируется на поздних сроках беременности. Исчезнувшие складки на коже сделали тело малыша с первого взгляда худоватым, но через несколько недель интенсивного потребления питательных веществ все изменится. Основное прибавление в весе у плода будет происходить почти перед самым рождением.

Сформированы ушные хрящики. Ушки детки теперь не прилегают к черепу, а слегка оттопырены. Как известно, форма ушной раковины так же неповторима, как и отпечатки пальцев. Ваш малыш становится индивидуальностью, хотя для вас он давным-давно самый особенный на свете.

Ноготки на пальчиках продолжают расти, так же как и волосики, к началу родов они достигнут длины шесть миллиметров.

Ваш малыш по размерам как…папайя. Весом 850–950 грамм, ростом 330–350 мм, сердцебиение 120–160 уд./мин.

Последствия родов на 26 неделе беременности для ребенка

Здоровье ребенка
Роды на 26 неделе могут иметь неприятные последствия для здоровья ребенка

Последствия и осложнения родов в 26 недель беременности:

  • Психосоматические расстройства.
  • Физические и умственные отклонения.
  • Заболевания дыхательной и кровеносной системы.
  • Нарушение метаболических процессов.
  • Проблемы со слухом и зрением – такое последствие родов в 26 недель происходит из-за неокончательного формирования органов чувств и ЦНС.
  • Риск развития детского церебрального паралича, сопровождающегося патологиями мышечного тонуса, проблемами с речью, нарушениями координаций движений.
  • Патологии эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта.

Преждевременные роды на 25-26 неделе — это еще не значит, что все потеряно: нередки случаи, когда при рождении ребенка или даже двойни малыши в будущем догоняли своих сверстников и чувствовали себя прекрасно.

Начались преждевременные роды, что делать?

Если у женщины начались преждевременные роды, необходимо срочно вызывать скорую помощь и, не задумываясь, отправляться в роддом. На месте врачи быстро сориентируются, какие действия необходимо предпринимать, и сделают все возможное, чтобы хоть немного отложить родовую деятельность, ведь каждый час, проведенный в чреве матери повышает шансы ребенка на жизнь.

Важно! При сильных болях позволяется принять 1-2 таблетки Но-шпы для облегчения состояния женщины. Если беременная принимает Ганипрал, можно выпить дополнительную таблетку медикамента.

Клинические методы обследования

Помимо обязательного УЗИ, на сроке в 26 недель назначают другие обследования. Обязательно проводится лабораторное исследование мочи и крови. Они дают возможность определить содержание сахара в крови беременной. Такое исследование проводится для того, чтобы исключить вероятность сахарного диабета, т.к. данная патология наблюдается у 2% женщин. Хотя диабет — редкая патология, профилактическое посещение эндокринолога поможет своевременно откорректировать уровень сахара. Стандартные корректировочные мероприятия заключаются в диете, которой следует придерживаться до конца беременности. Выявление других отклонений в составе крови также требует коррекции питания. Обычно, рекомендуется употреблять в пищу продукты с большим содержанием железа, либо выписываются железосодержащие препараты.

Лабораторное исследование мочи позволяет определять лейкоциты и белок, уровень которых выше нормы свидетельствует о наличии скрытых воспалительных процессов. Также с помощью анализа мочи определяют, как возросшая нагрузка влияет на функционирование почек и мочевого пузыря.

Ультразвуковое исследование и анализы

Хотите кое-что интересное? Направление на УЗИ на двадцать шестой неделе беременности выдается исключительно по показаниям в случае наличия каких-либо осложнений.

Посредством УЗИ врачи исследуют физическое развитие ребенка, смотрят, нет ли пороков сердца, правильно ли развивается скелет и мочеполовая система.

Также специалистами просматривается работа мозжечка, исключаются такие отклонения как «волчья пасть» и «заячья губа».

Происходит оценка родовых путей, уровня развития всех органов, состояние матки, количество околоплодных вод.

Также происходит диагностирование отклонений или патологий, а именно: задержка в развитии плода, преждевременное старение плаценты и пр. Уже точно можно узнать пол ребенка, так как половые органы полностью сформированы.

Кроме УЗИ, будущей маме придется сдать плановые анализы мочи и крови, сделать мазок на флору.

Анализ крови позволяет определить уровень глюкозы, чтобы исключить либо подтвердить возможность развития диабета у малыша и мамы. Анализ мочи позволяет узнать, есть ли воспалительные процессы, а также насколько хорошо Ваш организм справляется с нагрузкой на мочевыводящую систему. А мазок, соответственно, поможет исследовать микрофлору на наличие инфекционных заболеваний.

УЗИ на 26 неделе беременности

Параметры живота и прибавка веса женщины в конце 6 месяца беременности

Высота стояния дна матки на 26 неделе – 25-26 см (на несколько пальцев выше пупка). Окружность живота – на 1 см больше, чем на предыдущей неделе. Нежелательны значительные отклонения как в одну, так и другую стороны.

Прибавка веса за эту неделю не должна превышать 400-500 г. Общая прибавка за всю беременность – около 8 кг.

Что происходит с мамой на 26 неделе

Беременность находится в самом «разгаре». Еще совсем немного, и вы сможете приложить к груди своего малыша, обнять и поцеловать его.

Состояние живота и матки

Животик уже отчетливо виден под одеждой. На нем значительно увеличилась жировая прослойка. Так организм мамы пытается защитить плод от переохлаждения и различных повреждений. Выше вы можете увидеть фото животиков на 26 неделе беременности.

Матка поднялась на 3 пальца над пупком и на 26 см над лонным сочленением и продолжает подниматься каждую неделю на 1 см. Теперь врачам нужно измерять ее размеры, тонус и общее состояние. тонусе матки…

Она может надавливать на желудок и частично препятствовать нормальному кровотоку. Поэтому, может появиться неприятный горьковатый вкус во рту– не беспокойтесь, это в пределах нормы.

Очень часто из-за увеличенного живота мамочка испытывает определенные неудобства со сном. На животе уже спать невозможно и поэтому, необходимо выбрать наиболее оптимальную позу для сна. Самой удобной и правильной будет считаться поза на левом боку со слегка подогнутой ногой в колене. Также, для снятия нагрузки с ног и спины рекомендуется во время отдыха подкладывать подушки под ноги и поясницу.

Читайте также:  Пременопауза: что это такое, симптомы и лечение

Вес будущей мамы

В период 26 недели мама прибавляет в весе около 5-8кг. Еженедельно прибавка в весе– 450-500 грамм. Есть несколько критериев, по которым можно определить какая категория женщин может прибавить в весе:

  • Вес до беременности. Чем меньший вес имела мама, тем больше привилегий у нее в прибавке веса во время беременности.
  • Наличие раннего токсикоза. Пережив эти события, организм компенсирует потерю килограммов.
  • Размер ребенка. Чем более крупный малыш, тем женщина больше наберет килограммов.
  • Повышенный аппетит. Бывает, что женщина не может сдержать свое желание есть постоянно.

Если вы все же набрали лишний вес – сильно огорчаться не стоит. После родов в прежнюю форму помогут занятия йогой, гимнастикой и разумная диета. Но все же сейчас необходимо ограничить себя в мучном и сладком, чтоб не усложнять себе последние недели и роды.

Ощущения и боли мамы на этом сроке

В период 26 недели, движения ребенка уже более отчетливые, особенно, когда вы слышите его толчки в область печени, желчного пузыря, кишечника. От этих ударов может немного тянуть живот, но обычно, боль быстро проходит, когда измените положение тела.

Иногда, вы можете ощущать периодические схватки в животе. Их еще называют– «тренировочные». Они связаны с подготовкой матки к родам и интенсивным ростом ребенка. Если эти ощущения не регулярны и не слишком болезненны– не волнуйтесь. Ни вам, ни ребенку это не угрожает. Нормально, если в течении часа вы ощущаете не более 5 спазмов.

Если же в 26 недель матка сокращается интенсивно с сильными болевыми ощущениями и водянистыми выделениями– срочно вызывайте врача!

Вы также можете чувствовать и подготовку своих молочных желез: они увеличились в размере, из сосочков появляется молозиво. Их необходимо ополаскивать прохладной водой, обтирать жестковатым полотенцем.

Существует также проблема позднего токсикоза. Причем на первых порах он развивается практически бессимптомно: немного побаливает голова, небольшие отеки, незначительно повышено давление. Поздний токсикоз может быть опасен для здоровья женщины и влияет на развитие плода. Обязательно проконсультируйтесь в врачом, расскажите ему о своем состоянии.

Выделения на 26 неделе беременности

Если в этот период у вас появились творожистые, слизистые или гнойные выделения– можно судить о появлении инфекции в половых путях. Это опасно тем, что болезнетворные микроорганизмы могут разрушить плодную оболочку и попасть внутрь матки и инфицировать плод.

Если выделения кровянистые– необходимо немедленно вызывать скорую помощь. Это может быть признаком отслойки плаценты. Самостоятельно в больницу добираться не следует, кровотечение может открыться в любой момент. Поэтому, лягте поудобнее и дождитесь доктора. выделениях тут…

Психологическое и эмоциональное состояние

Начало третьего триместра беременности связано с изменениями не только физическими, но и психологическими. Наиболее часто, в этот период, наблюдается смена настроения. Это объясняется изменением гормонального фона мамочки. Оно практически не поддается контролю, но попытаться объяснить это состояние супругу и родным все же стоит. Уберите вокруг себя всяческие раздражители и окружите позитивными эмоциями.

Если у вас появилась рассеянность, что тоже объясняется гормональными изменениями, пишите себе маленькие записочки или напоминалочки. Чтобы усталость от беременности вас не одолела – отвлекайтесь и находите положительные стороны этого состояния!

Многие мамочки испытывают некоторый страх перед родами. Это все связано с неизвестностью. В этом случае почитайте специальную литературу, поговорите с врачом.

Способность ощущать вкус

Несмотря на то что до рождения еще далеко, плод уже способен различать вкус. Возможно это при проглатывании им околоплодных вод.

За сутки малыш может проглотить около 450-600 мл околоплодной жидкости. Она поступает во внутреннюю среду детского организма, где часть растворенных в ней питательных компонентов всасываются в кровоток, а другие вещества просто удаляются через почки. Главным веществом, которое активно всасывается в кровь, является глюкоза. Она необходима детскому организму для полноценного развития головного мозга и нервной системы. Также могут всасываться и некоторые витамины.

Во время проглатывания околоплодной жидкости плод ощущает ее вкус. На языке у ребенка уже присутствуют микроскопические выросты — сосочки. Они являются своеобразными рецепторами, которые помогают человеку ощущать различные вкусовые варианты. Так, довольно легко плод может различить горький, соленый и сладкий вкусы.


Проглатывание околоплодной жидкости может способствовать тому, что малыш начнет икать. Эта реакция является вполне нормальной и служит своеобразным этапом развития пищеварения у малыша.

Рекомендации для беременной женщины

  • На этом сроке у женщины в положении отмечается общая рассеянность и забывчивость, что связано с изменением гормонального фона. Если будущая мама заведет «склерозник», где будет записывать свои необходимые дела, ее психологическое состояние заметно улучшится.
  • Практически у всех отмечается в той или иной степени выраженности состояние страха перед родовой деятельностью. У первородящих – это страх перед неизвестностью. У женщин перед вторыми или последующими родами синдром страха встречается в гораздо меньшей степени. Пообщайтесь с теми, кто уже родил, и вы поймете, насколько ваши страхи необоснованны.

выделения на 26 неделе беременности

  • Этот спокойный период просто необходимо посвятить знакомству с книгами, ресурсами и материалами, освещающими правильный уход за новорожденным. А также с источниками, дающими советы по вскармливанию, и ориентирующими мать, как правильно наблюдать за здоровьем новорожденного младенца.
  • Уже можно приобретать вещи для малыша, ведь через 2-3 недели походы по магазинам станут еще сложнее. Да и пол ребенка, как правило, уже определен, поэтому с цветовой гаммой вопросов не возникнет.

Анализы, обследования и УЗИ на 26-й неделе беременности

На 26 неделе беременности существует плановая консультация у врача-гинеколога с целью измерить давление, определить окружность живота и прослушать сердцебиение плода. Также необходимо сдать анализы крови и мочи, проверить уровень гемоглобина.

УЗИ делается в том случае, если женщина пропустила плановое УЗИ или есть показания по состоянию здоровья.

Врач осматривает органы и системы жизнеобеспечения малыша на 26 неделе беременности, а также исключает вероятность замершей беременности. Нормальные показатели развития крупных костей на этой неделе беременности:

  • бедренная кость 45-53 мм;
  • плечевая кость 41-49 мм;

  • кости предплечья 35-43 мм;
  • кости голени 41-49 мм.

Также врач обследует само состояние матки, количество околоплодной жидкости и расположение плаценты. Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 26 неделе беременности, а также можно рассмотреть фото ребенка выше.

Фото малыша с УЗИ

26 неделя беременности что происходит с плодом

26 неделя беременности что происходит с плодом

Что происходит на данном сроке

Малыш продолжает расти, ваш животик увеличивается, и может возникать одышка, иногда вам хочется очень глубоко вдохнуть. Живот уже смещает центр тяжести, и ваша походка может измениться. На этом сроке беременности вес мамочки уже может на девять килограмм превышать ее вес до беременности. Уделяйте максимум внимания правильному питанию, ведь оптимальный вес мамы и малыша играют важную роль в нормальном течении родов.

Из-за натяжения кожи на животе вы можете иногда ощущать зуд, легкое жжение. Используйте специальные крема от растяжек – так вы справитесь с неприятными ощущениями и сможете предупредить или значительно уменьшить появление растяжек. Обязательно носите бандаж: так вы сможете уменьшить давление матки на мочевой пузырь, уменьшить нагрузку и боли в спине.

Обычно после тридцатой недели беременности начинаются дородовые курсы, и самое время на них записаться. На таких курсах вы получите много полезных советов и интересной информации о рождении малыша, первых днях материнства. Даже если вам кажется, что вы уже все знаете о родах, запишитесь на курсы, а лучше — вместе с партнером. После таких курсов у супругов появляется устойчивая уверенность, спокойствие, настрой на наилучший исход.

Способность слышать

Наиболее ярким ощущением, которое испытывает малыш на этом сроке, является возможность различать звуки. Малыш довольно легко различает родительские голоса. Научно доказано, что голос матери оказывает на плод релаксирующее действие.

Интересно, что с каждым днем количество воспринимаемых ребенком звуков увеличивается. Так, он уже может воспринимать звуки окружающей среды, пробивающиеся через стенки живота. Например, малыш слышит шум пылесоса или воды, которая течет из водопроводного крана.


Звуки слишком большой интенсивности могут испугать малыша. Свое недовольство плод проявит усилением двигательной активности. Слишком громкие звуки также способствуют тому, что ребенок начнет активно пинаться.

Лучшие звуки для развития нервной системы — музыкальные произведения. Специалисты установили, что на этом сроке внутриутробного развития уже возможно формирование первых музыкальных предпочтений. Прослушивание классической музыки может стать отличным вариантом времяпрепровождения для будущей мамы и ее малыша.

Не менее полезны для развития ребенка и естественные звуки природы. Так, журчание ручья или шум морского прибоя оказывает на плод успокаивающее действие. Регулярные прогулки на свежем воздухе способны вызвать у ребенка положительные ощущения.

Выделения из половых путей

При сроке 26 недель беременности происходит формирование так называемой пробки. Вокруг шейки матки образуется большое количество слизи, часть из которой на стадии её формирования может выходить. Женщина замечает повышенные физиологические выделения, что не влечет никакой опасности. Насторожить должны изменения в выделениях:

  1. Они стали творожистые. При этом ощущается зуд и дискомфорт. Скорее всего, это молочница. Её лечение необходимо, т.к. грибки кандидоза могут поразить слизистые оболочки новорожденного при прохождении по родовым путям.
  2. Желтоватые или зеленоватые с неприятным запахом говорят о кольпите или инфекциях половых путей. Если не лечить, то она может привести к внутриутробному поражению плода.
  3. Обильные жидкие выделения могут говорить о подтекании околоплодных вод. Нормально, если заполняется одна ежедневная прокладка в день. Они выглядят прозрачными, запах отсутствует.

Об изменениях в выделениях всегда говорите врачу-гинекологу. Он проведет осмотр, диагностику, и назначит необходимое лечение. О кровянистых выделениях в период беременности не может быть и речи. Это может говорить об отслоении плаценты или начале родовой деятельности. Необходимо срочно вызвать скорую помощь и лечь на кровать, ожидая врача.

Возможные отклонения от нормы

Бывает так, что при прохождении УЗИ врач ставит диагноз– маловодие. Это значит, что уровень околоплодной жидкости не дотягивает до нормы. Причин для возникновения этого состояния множество, включая аномалии развития плодных оболочек, попадание туда различных инфекций, а также, подтекание околоплодных вод.

Именно маловодие, в этот срок беременности считается опасным и неблагоприятным диагнозом, которое влечет за собой:

  • осложнения в развитии плода (гипотрофия);
  • самопроизвольное прерывание беременности (выкидыш);
  • усложняет дальнейший процесс родов;
  • ведет к гибели плода.
Читайте также:  Полезно ли сдавать кровь: мужчинам, женщинам, польза

Если диагноз подтвержден– женщина подлежит госпитализации для выяснения причины. Обычно снижают двигательную активность и физические нагрузки мамочки, назначают комплекс витаминов и обязательно правильное питание. Самое главное – не прибегать к самолечению.

Предвестники угроз и опасности для плода

На двадцать шестой неделе беременности существует ряд угроз, о которых должны знать будущие родители. К ним относятся:

1

Гестоз. Первыми явными симптомами того что, что-то не так с Вашим организмом являются:

  • повышение артериального давления;
  • частые головные боли;
  • отечность рук и ног;
  • тошнота и рвота.

Все эти факторы могут свидетельствовать о гестозе (позднем токсикозе), который является чрезвычайно опасным для мамы и малыша.2

Гипоксия плода. Слишком бурные, болезненные или, напротив, редкие слабые шевеления могут служить признаками кислородного голодания плода.

3

Маловодие и многоводие. Движения ребенка, которые вызывают сильную боль, тоже могут говорить об угрозе. На шевеления крохи влияет отклонение от нормы количества околоплодных вод: при маловодии движения становятся более сильными и болезненными, при многоводии, напротив, двигательная активность плода падает, а то и вовсе неощутима.

4

Анемия. Выявление низкого уровня гемоглобина может привести к дефициту клеток головного мозга и, как следствие, к анемии. Признаками анемии являются:

  • снижение артериального давления;
  • бледность кожи;
  • темные круги под глазами;
  • головокружения;
  • звездочки перед глазами.

5

Отслойка плаценты. Капли крови из влагалища, прозрачные выделения в большом количестве или коричневая слизь из матки должны настораживать. Резкая боль в области таза и живота, рвота, боль при мочеиспускании, повышение температуры, потемнение в глазах также символизируют об отклонениях.

6

Гипертонус матки. Повышенный тонус матки может служить причиной преждевременных родов.

7

Радикулит. Боль в спине нередко беспокоит женщин в положении. Однако постоянная, резкая и непрекращающаяся боль может говорить о таком диагнозе как пояснично-крестцовый радикулит. Он не грозит ребенку, но в дальнейшем может очень подорвать Ваше здоровье.

8

Преждевременные роды. Симптомы на 26 неделе беременности, которые определяют преждевременные роды:

  • схваткообразные боли внизу живота;
  • кровь из влагалища;
  • отхождение пробки и излитие околоплодных вод;
  • гипертонус матки;
  • отсутствие слышимости сердцебиения плода;
  • отсутствие активности малыша в течение суток и т. п.

Роды на этом сроке происходят очень быстро, так как недоношенный ребенок имеет маленькую окружность головы. Шанс выжить у малыша, конечно, есть. Только вот рождение раньше срока может сказаться на слухе и зрении ребенка, на развитии детского церебрального паралича и сниженном уровне интеллекта. Уход за такими детками очень тяжелый, поэтому сохранение плода до положенного срока родов крайне важно.

Во всех вышеперечисленных случаях самолечение неуместно, только незамедлительное обращение к врачу сохранит Ваше здоровье и здоровье крохи.

Вес крохи

Вес ребенка на этом сроке — около 800 гр.

Посещение врачей

Анализы либо обследования, а также УЗИ на 26 акушерской неделе беременности не планируются, если нет на то особых показаний. Дополнительное ультразвуковое исследование может быть назначено индивидуально, если есть подозрения врачей о нарушениях в развитии плода.

живот на 26 неделе беременности

Рекомендации на двадцать шестой неделе беременности

Пояснично-крестцовый радикулит

Если однажды утром вы почувствуете в нижней части спины мучительную боль, которая помешает вам нормально перемещаться, это может быть симптом радикулита. Вину можно возложить на растущую матку, которая начинает давить на седалищный нерв, вызывая сильную боль в нижней части спины, ягодиц и ног.

Симптомы, связанные с защемлением нерва при беременности:

  • Онемение и (или) боль в ягодицах;
  • Сосредоточение боли в нижней части спины, бедер и ног;
  • Трудности при наклонах;
  • Возрастание боли, при слишком долгом сидении;
  • Жжение и покалывание в ногах.

Как можно помочь себе в такой ситуации:

  1. Сделайте легкий массаж;
  2. Положите холодный компресс;
  3. Не сиди слишком долго;
  4. Поддерживайте правильную осанку тела;
  5. Носите удобную обувь;
  6. Спите на жестком матрасе или даже на полу;
  7. Обратитесь к физиотерапевту.

Судороги ног

Эта болезненное недомогание вполне нормально при беременности. Их вызывают самые разные факторы. Среди них, нарушение оттока венозной крови из-за растущего уровня прогестерона. Судороги может вызвать дефицит кальция и магния, обезвоживание и даже прошлые травмы ног.

Судороги ног на 26 неделе беременности

Чаще всего судороги появляются по ночам, и считается, что влияние на это оказывает переутомление и задержка жидкости организмом будущей мамы.

Как предотвратить спазмы ног при беременности:

  • Избегайте слишком долгого стояния;
  • Не сидите со скрещенными ногами;
  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания;
  • Растягивайте икроножные мышцы, особенно в вечернее время;
  • Позаботьтесь об удобной обуви;
  • Включите в свой рацион продукты, содержащие много кальция, калия и магния.

Рацион мамы, уход за кожей и упражнения на 26 неделе беременности

Питание беременной

Ваш ребенок стремительно растет и, соответственно, ваше потребление должно увеличиться до 2000-2200 ккал в сутки. Это совсем не означает, что есть нужно в два раза больше. Просто ваш рацион должен быть разнообразен и сбалансирован: белки, витамины, клетчатка, углеводы.

Особенная потребность ребенка в этот период– в белках. Он содержится в мясе, молоке, рыбе, орехах и других продуктах. Очень полезно пить простую чистую воду и натуральные соки.

Некоторые продукты нужно исключить из рациона или ограничить их прием:

  • копченое;
  • острое;
  • соленое;

  • консерванты и полуфабрикаты;
  • покупные соки (лучше заменить натуральными);
  • алкоголь.

Тщательно следите за объемом потребляемой жидкости, так как нагрузка на почки сейчас и так повышена.

Упражнения на 26 неделе

Беременность– это не болезнь! Поэтому двигательная активность беременной обязательна. Конечно, тяжелые физические упражнения делать не стоит, но заниматься гимнастикой необходимо.

Первое, это дыхательные упражнения:

  • вдыхаем через нос, руки на ребрах, выдыхаем медленно через рот;
  • одна рука на ребрах, другая на животе: быстрый вдох через нос, задержка дыхания на 1 сек., и выдох через рот. Это называется диафрагмальное дыхание.

Затем, позиционные упражнения:

  • упражнение «кошечка»: на четвереньках округляем сначала спинку, голову вниз, а затем голову , а спину прогнуть. Это упражнение очень полезно и делать его можно на любом месяце беременности.
  • садитесь на пол, заведите руки за спину и обопритесь сзади об пол. Перенесите впереди себя левую руку к правой с поворотом корпуса и наоборот. Так нужно сделать 3-4 повторения.

Кроме этого, необходимы пешие прогулки и плавание. Самое главное – перед началом занятий, проконсультируйтесь с врачом.

Возможные неприятности и осложнения

Приучите себя регулярно измерять ваше кровяное давление и записывать результаты. На ранних сроках оно часто бывает пониженным, а ближе к третьему триместру может периодически повышаться. Артериальное давление – важный показатель благополучия беременной женщины. Если оно постоянно отклоняется от нормы, это может привести к серьёзным осложнениям. Самое тяжёлое – это поздний токсикоз (гестоз), болезни почек (нефропатии), преэклампсия и эклампсия (синдромы, из-за которых часто возникает угроза жизни мамы и малыша).

Ещё одно неприятное ощущение – это боли в пояснице. У них могут быть различные причины. Самое простое объяснение – это рост матки, её давление на нервные узлы плюс растяжение внутренних связок. Однако проблемы с почками тоже часто проявляются болями в поясничной области.

При незначительном дискомфорте есть простая проверка. Примите тёплую ванну, побудьте в ней немного в максимально удобной и расслабленной позе. Если стало легче – у вас так называемая физиологическая боль, она не опасна. Ничего не изменилось – обращайтесь к врачу. Особенно это важно, если неприятные ощущения возникают с какой-либо одной стороны, изменился цвет мочи или у вас уже отмечены заболевания почек. Сильные боли любого характера обязательно требуют помощи докторов.

Если вы много работаете за компьютером, играете на пианино или выполняете любую другую монотонную работу руками, у вас может возникнуть туннельный синдром запястий. Часто это следствие постоянных отёков рук. Застоявшаяся в соединительных тканях жидкость пережимает нервные волокна, это вызывает боль в кистях рук или только в запястьях. Эта проблема может сопровождать вас до самых родов и полностью не решается. Однако вы можете облегчить неприятные ощущения. Старайтесь чаще встряхивать, разминать руки, даже если они не отекли и не устали. Когда спите, пытайтесь располагаться так, чтобы кисти рук не опускались вниз. В этом случае вы сможете избежать застоя жидкости и улучшить кровоснабжение.

В некоторых случаях у беременных возникает застой желчи. Если проблему не решить, возможно образование камней в желчном пузыре. Первый тревожный сигнал – это боли под ребрами справа. Точный диагноз и методы терапии устанавливает врач.

Когда идти к врачу

Если нет никаких тревожных симптомов, придерживайтесь календаря посещений. УЗИ на этом сроке назначается по специальным показаниям. Например, если вы пропустили установленный срок обследования. Скорее всего, до приёма у врача женской консультации вам нужно будет сдать на анализ мочу и кровь. Направления врач выписывает заранее, при предыдущем визите.

Работа сердца плода

Сердцебиение плода сейчас составляет около 130-160 уд. в мин. В случае нарушения сердечного ритма или неравномерного сердцебиения волноваться не стоит – это частое явление. Такое состояние называется аритмией плода. Нестабильный сердечный ритм обусловлен постоянным ростом и развитием сердца. Обычно аритмия проходит самостоятельно, когда формирование сердца заканчивается. Если такое состояние вызывает беспокойство, следует проконсультироваться у перинатолога, либо пройти внеочередное УЗИ для исключения возможных патологий.


Когда у малыша аритмия диагностируется непосредственно перед родами, в течение всего периода родов внимательно следят за его сердечным ритмом. В случае фиксирования аритмии после начала родовой деятельности, обязательно присутствие неонатолога.

Специалист сможет провести экстренные или профилактические мероприятия, если возникнет в этом необходимость.


Ощущения будущей матери

На последней неделе второго триместра матка поднимается на 3 пальца над пупком и на 26 см над лонным сочленением и продолжает возвышаться на 1 см еженедельно. Прибавка в весе за последние 7 дней не должна превышать 400-500 гр. За всю беременность мамочка успела набрать около 8-9 кг. Многим женщинам выросший животик мешает мыть пол и надевать обувь, поэтому в такие моменты очень важна поддержка родственников.

На 26 неделе беременности и развития плода ощущения матери приобретают новый оттенок. Могут возникать ложные схватки, подготавливающие матку и организм к родовому процессу. Благодаря частым маточным сокращениям плацента получает большее количество кислорода, что позитивно сказывается на самочувствии плода, поэтому пугаться таких схваток не стоит, но нужно уметь их отличать от настоящих, чтобы вовремя поступить в родильное отделение.

К началу третьего триместра у беременной женщины могут отмечаться проблемы со здоровьем:

  1. Отечность верхних и нижних конечностей, что может сигнализировать о проявлении гестоза (позднего токсикоза).
  2. Приступы изжоги. Чтобы избежать мучительного жжения в пищеводе рекомендуется придерживаться назначенной врачом диеты и не ложиться в кровать сразу после употребления пищи.
  3. Проблемы со сном. На 26 неделе беременности отдыхать на животе становится не только неудобно, но и опасно. Оптимальным положением будет поза, лежа на левом боку со слегка подогнутой ногой в колене. Для удобства можно подкладывать небольшие подушечки под ноги и поясницу.
  4. Боль в пояснице – выраженные болезненные ощущения в поясничной области могут быть одним из симптомов преждевременных родов. В таком случае требуется незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи.
  5. Варикозное расширение вен, что обусловлено передавливанием венозных сосудов увеличенной в размерах маткой. Лечащий врач может назначить беременной женщине антикоагулянты, ветотоники, а также ношение компрессионных чулок.
  6. Судороги в икрах ног – появляются из-за дефицита магния и калия в организме. Здесь поможет правильно подобранная диета. Чтобы ликвидировать неприятные ощущения в ноге следует ухватить пальцы ступней обеими руками, медленно с усилием потянуть стопу на себя, растягивая мышцу.
Читайте также:  Гормональные таблетки при климаксе: какие лучше пить, нужно ли вообще для женщин, польза от эстрогенов, когда прекращать

Подготавливаются к рождению малыша и молочные железы, которые постепенно увеличиваются в размере. Если из сосков выделяется молозиво, следует смыть остатки теплой водой и протереть грудь полотенцем.

Проблемы со здоровьем

  Боли

Поскольку матка увеличилась уже весьма значительно, и места в животике ребеночку становится все меньше и меньше, толчки его уже могут доставлять некоторые боли на 26 неделе беременности. Отдаются они обычно резкими болезненными ощущениями под ребрами, внизу живота. Такие боли на 26 неделе беременности, связаны и с действием гормонов, размягчающих связки и суставы, с давлением выросшей матки на внутренние органы брюшной полости. Уменьшить их можно, приняв лежачее положение на боку – так можно ослабить давление на органы и дать организму немного отдохнуть от нагрузки.

Также на этом сроке могут продолжаться головные боли, судороги в ногах, вызванные повышенной на них нагрузкой. Опять-таки, главным «лекарем» в этом случае становится отдых: ноги необходимо регулярно разгружать – чаще ложиться, подставляя под ноги подушки и немного их приподнимая. А с головными болями справляться, отдыхая в прохладной и затемненной, хорошо проветренной комнате.

Нередки и женские жалобы на боли на 26 неделе беременности в спине и пояснице. Это – результат действия все тех же гормонов, размягчающих связки и суставы, да еще итог постепенного смещения центра тяжести. Выход – регулярная «разгрузка» спины, отказ от каблуков, применение упражнений йоги или гимнастики для беременных, направленных на укрепление мышц спины и приобретение поддерживающего бандажа.

  Вес

Болезненные ощущения, возникающие в спине и пояснице, да и боли в целом, во многом связаны с постоянно увеличивающимся весом. Так, вес на 26 неделе беременности может составлять уже плюс 7-10 кг. Вес и дальше необходимо тщательно контролировать и обязательно следить за прибавкой: в идеале она должна равняться 300-500 г каждую неделю. Поскольку аппетит сейчас обычно отменный, целесообразно не отступать от составленного ранее рациона питания и не потреблять в пищу больше нужного. Да и питанию стоит уделить определенное внимание – выбирая в пищу полезные и питательные продукты, которые принесут наибольшую пользу.

Видеоблог — питание при беременности

Изменения тела и новые ощущения женщины

Немеют руки при беременности, а в запястьях вы чувствуете боль, покалывание и жжение? Подобные неприятные ощущения знакомы многим будущим мамам на 26 неделе беременности. Скорее всего причина кроется в дисбалансе количества магния, кальция и калия в организме. В этом случае женщине следует пересмотреть свой рацион и увеличить потребление кисломолочные продуктов, а также овощей, бобовых и сухофруктов. Если совместно с онемением на руках появляются отеки, налицо так называемый туннельный синдром у беременных. Причина его возникновения заключается в следующем: избыток жидкости накапливается в тканях и вызывает отек, который затем сжимает нерв. Для облегчения неприятных симптомов медики советуют мамам не оставлять руки в одном положении надолго, почаще делать теплый компресс и обязательно рассказать о своем недомогании лечащему врачу.

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

В погоне за модой не нужно забывать, что одежда ни в коем случае не должна стеснять движений.

Вещи с тугими резинками совсем противопоказаны, так как могут спровоцировать проблемы с кровообращением. По этой же причине не рекомендуется закидывать ногу на ногу.

Существует мнение, что беременным крайне вредно испытывать негативные эмоции. Но жизнь диктует свои правила и маме не всегда удается оставаться спокойной. По этому поводу не нужно переживать. Так как небольшие дозы негатива не способны нанести ребенку ощутимый вред.

Однако хронический стресс приводит к повышению уровня кортизола, что в свою очередь провоцирует плацентарную недостаточность. В итоге малыш может родиться тревожным и беспокойным.

В связи с этим мама должна понимать, что сейчас она как никогда должна оберегать свое сокровище от печали и тревожных мыслей.

В еде нужно соблюдать меру и приучать себя к здоровой пище. Тем более что после родов, в период лактации маме также придется придерживаться здорового питания.

Для последних месяцев беременности сон на правом боку считается самым правильным. В таком положении сердце не перегружается, приток крови к плаценте усиливается, работа почек улучшается. Благодаря этому ребенок получает больше кислорода, а у мамы уменьшается риск отеков.

При болях в пояснице разрешается принять теплую ванну. Если после этого боль в спине не утихает – лучше обратиться к врачу.

Почему у беременной может болеть правый бок?

Состояние матки

До появления малыша остается мало времени, и на перемены в самочувствии следует обращать особое внимание. К 26 неделе беременности матка значительно увеличивается. Ее ширина составляет 16 см, а высота 24 см, находится выше лобка приблизительно на 25 см. и на расстоянии от пупка в 6 см. С каждой последующей неделей размеры матки будут увеличиваться приблизительно на 1 см. Растущая матка начинает сдавливать близлежащие органы. В связи с этим, на третьем триместре беременные часто жалуются на изжогу, повышенное газообразование в кишечнике и запоры.

В шейке матки происходит образование слизистой пробки. Она начинает свое отхождение, когда пришло время появления малыша на свет и является неким индикатором, сигнализирующим о том, что начинается родовая деятельность. После 26 недели появление периодических схваток считается нормой. Они не сопровождаются сильными болезненными ощущениями и, как правило, нерегулярные. С помощью такого физиологического механизма происходит подготовка женского организма к рождению ребенка. Если женщина замечает сильные схваткоподобные боли, которые повторяются с заметной регулярностью, нужно немедленно вызвать скорую помощь.

Тренировочные схватки

Физическая нагрузка и упражнения

Настало время, когда носящей ребенка женщине переутомление категорически воспрещено, равно, как и сидячий образ жизни. Рекомендуется посещение специализированных групп и секций, где с беременными женщинами работает спортивный тренер и гарантирован индивидуальный набор укрепляющих тело и дух физических упражнений. Очень полезны дыхательные упражнения.

Бег, езда на велосипеде, прыжки, резкие движения категорически не рекомендованы на всем протяжении беременности.

Правильно выстроенный комплекс физических упражнений помогает купировать боли в крестце и поясничном отделе. Занятия проводит инструктор по фитнесу беременных.

Образ жизни женщины в 26 недель беременности

У многих период ношения ребенка тесно связан с вопросом – а что бы еще поесть? Ведь аппетит увеличился как минимум вдвое. Но если вес будущей мамы к семи месяцам увеличился более, чем на 10 кг, нужно пересматривать свой рацион, и переходить на дробное питание. Что касается диет, то эксперименты излишни и нежелательны. Лучше получить консультацию от специалиста-диетолога, какие продукты скажутся положительно на организме матери и ребенка.

роды в 26 недель беременности

Растет не только живот, но грудь. Молочные железы набухли. Чтобы поддержать растущую грудь, необходим подбор соответствующего размера бюстгальтера, и запастись еще одним, на размер или два больше. Как говорится, «на вырост». А вот готовить соски к кормлению, как это делали наши родители, современная медицина не рекомендует. Считается, что малыш, захватывая сосок вместе с околососковой плотью, сам разработает его для своего питания.

Самая большая проблема 26 недели – состояние усталости. Проявляется усталость, как на физическом – с большим тяжелым животом трудно спать и двигаться, так и на психологическом уровне. С этим состоянием можно справиться, окружив себя положительными, и максимально убрав негативные эмоции.

Начало последнего триместра относительно спокойное для женщины время, но постоянно выделяющиеся гормоны достаточно чувствительно дают о себе знать. На 26 неделе беременности секс не только разрешен, но и приветствуется, поскольку интимная близость благодатно отражается и на младенце. В оргазме происходит выделение гормона счастья и радости, доставляющего удовольствие не только родителям, но и ребенку. Ограничения интимной близости могут возникнуть только индивидуально, если врач увидит для этого предпосылки.

Необходимые анализы и исследования

К 26 неделе
беременности женщина уже прошла два скрининга внутриутробного развития плода, включающие тройной тест (на белок АФП,
гормон ХГЧ и эстриол) и УЗИ. Поэтому сейчас ее ожидают анализы и исследования, которые регулярно предписывает пройти
врач-гинеколог:

  • клинический анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • измерение
    дна матки, объема живота, артериального давления, массы тела;
  • мазок
    на флору.

Анализ мочи делается для контроля над состоянием мочевыделительной системы беременной женщины. Его
предназначение – исключить возможность возникновения воспалительных процессов. Мазок берется для мониторинга
микрофлоры влагалища, в котором может развиться грибковая инфекция. Чаще всего беременным диагностируют молочницу.

В клиническом анализе крови врач обращает особое внимание на такой показатель, как уровень сахара. Во время
беременности есть риск развития сахарного диабета, связанный с переменами в обмене веществ, с большим потреблением
сладкого и мучного. Нужно сказать, что вероятность появления такой патологии не сильно высокая, тем не менее,
специалисты должны удостовериться, что беременная женщина не страдает этим заболеванием.

Кроме того, в анализе
крови большое значение имеет уровень гемоглобина. Как правило, в третьем триместре наблюдается его снижение, что
приводит к анемии. Врачи назначают препараты железа, чтобы организм женщины справился с болезнью. Также будущей маме
предписывается держать специальную диету.

Источники

  • https://www.beremennost-po-nedeliam.com/kalendar/26-nedelya.html
  • https://mamuli.club/calendar/beremennost/nedelya26
  • http://nashirody.ru/rody-na-26-nedele-beremennosti.html
  • https://UziMetod.com/2-trimestr/uzi-na-26-nedele.html
  • http://uplady.ru/materinstvo/kalendar-beremennosti/26-dvadcat-shestaya-nedelya-razvitie-uzi-oshhushheniya-opasnost.html
  • https://okeydoc.ru/26-nedelya-beremennosti/
  • http://www.o-krohe.ru/beremennost/plod/nedeli/26/
  • https://okrohe.com/beremennost/kalendar/26-nedelya.html
  • http://bydy-mamoy.ru/26-nedelya-beremennosti-chto-proishodit-s-plodom.html
  • https://pups.su/beremennost/26-nedelya-beremennosti.html
  • http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/182704/
  • http://badiga.ru/beremennost/26-nedelya-beremennosti/
  • http://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/26-nedelya-beremennosti.html
  • https://beremennost.net/content/srok-beremennosti-26-nedel
  • http://baragozik.ru/beremennost/26-nedelya-beremennosti-chto-proisxodit-s-malyshom-i-mamoj.html
  • https://www.BabyBlog.ru/cb/26-nedelya

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...